Jag är så glad att min hälsena äntligen känns bättre. Har börjat jogga så smått. Börjar med att gå 1 km sen jogga/gå 100 meter. Jag kallar det gågging. När man springer bara 100 meter kan msn verkligen tänka på löpsteg, hållning, fotisättning
mm. Idag blev det 8 repetitioner. Nästa gång tänker jag öka på och jogga 150 m, gå 100 meter. Behåller 8 repetitioner. Har ingen riktig plan men ökar försiktigt. Har inget större mål men hoppas kunna springa tjejmilen i september.
