Tanken var Teambeats på lunchen men bokade av det. Istället fick det bli intervaller på löpbandet. Först 10 min uppvärmning, sen 2 min med 1 min vila emellan ggr 8. Inte så högt tempo 6 min/km men fullt tillräckligt för mig. När passet var
slut så ville jag inte ta ett steg till. Ont i hälsenan också. Tyckte det kändes värre på löpbandet än ute i söndags. Avslutade med yogastretch. Hoppas snart få flyt på den, att minnas vad jag ska göra så att jag slipper titta på mobilen emellan
positionerna. Men den känns riktigt skön.
