Det går neråt
Kategori: Vikt
Måndag idag, vilket betydde vägning.
ytterligare 1,1 kg mindre.
Alltså totalt 4,1 kg på 2 veckor.
I början av förra veckan var jag rädd för att börja äta igen
så det blev en del shakes och soppor de första dagarna
men sen har jag gått över till mer "vanlig" mat.
Räknar kalorier för glatta livet och till hjälp använder jag matdagboken.
Försöker hålla mig under 1500 kcal per dag
och med lite planering så har det gått bra.
Och då har jag ändå druckit en 1/2 flaska vin
och ätit lite födelsedagstårta i helgen.
ytterligare 1,1 kg mindre.
Alltså totalt 4,1 kg på 2 veckor.
I början av förra veckan var jag rädd för att börja äta igen
så det blev en del shakes och soppor de första dagarna
men sen har jag gått över till mer "vanlig" mat.
Räknar kalorier för glatta livet och till hjälp använder jag matdagboken.
Försöker hålla mig under 1500 kcal per dag
och med lite planering så har det gått bra.
Och då har jag ändå druckit en 1/2 flaska vin
och ätit lite födelsedagstårta i helgen.