Carina

Core-cross med Linn

Kategori: Träning

Lunchpasset idag. Linn är så himla bra. Hon är noga med att övningarna blir utförda med rätt teknik. Och nu tycker hon att vi börjar bli välbekanta med de flesta övningarna så hon kräver lite mer av oss. 2och 2 tog vi igenom oss stationerna. 45 sek på varje och 2 varv. Avslutningsvis fick vi parvis köra planka. Den ena i plankposition medan den andra la på en viktplatta på ryggen. Byte efter 30 sek. Tror vi gjorde 4 eller 5 ggr var. Kanon, kul att jobba i par. Efteråt körde jag mina tåhäv igen. 12 kg kettlebell idag. 3x30. 

(null)

Kommentera inlägget här: